Gravidez

É um período de imensa transformação corporal e de carga física e emocional. As hormonas estão em grande actividade e o crescimento de um novo ser acontece a cada instante.
Durante a gravidez a mulher é mais susceptível aos efeitos do stress no seu dia-a-dia e nas suas relações. A Yogaterapia ajuda-a a lidar com os desafios diários, o parto e o nascimento, aprendendo a estar presente e a controlar o stress. Auxilia-a também com a postura e flexibilidade no seu corpo em alteração constante neste período da sua vida.