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November 24, 2017

Uma das psicólogas dos Veteranos do Exército Americano (VA), em Indiana, está a fazer um estudo sobre os efeitos que o Yoga pode ter nos veteranos que sofrem de stress pós-traumático:

"Ainda não há muita pesquisa sobre o efeito do Yoga nos sintomas da Perturbação Pós-St...

November 23, 2017

Há nove anos atrás, Gopi Kallayil fundou um programa de Yoga para os empregados da Google. Ele conseguiu fazer com que todos, desde os gerentes de alta posição até aos engenheiros, compreendam o uso da atenção plena (Mindfulness) e do Yoga.

"Na minha linha de trabalho,...

November 23, 2017

No Ponto Sereno abordamos o Yoga Pré-Natal de acordo com a filosofia do Yoga e os seus 8 ramos. As práticas têm efeitos cumulativos em cada sessão, trazendo uma memória corporal e a interiorização das práticas e técnicas progressivamente todas semanas, para que estas p...

November 9, 2017

Esta é a perspectiva de entendimento do SER que temos presente no Ponto Sereno e com a qual trabalhamos, em conjunto com o individuo, para o direccionar no seu próprio caminho de auto descoberta e auto conhecimento, para uma evolução em direcção ao seu centro.

Há muito...

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November 23, 2017

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