Uma das psicólogas dos Veteranos do Exército Americano (VA), em Indiana, está a fazer um estudo sobre os efeitos que o Yoga pode ter nos veteranos que sofrem de stress pós-traumático:
"Ainda não há muita pesquisa sobre o efeito do Yoga nos sintomas da Perturbação Pós-St...
Há nove anos atrás, Gopi Kallayil fundou um programa de Yoga para os empregados da Google. Ele conseguiu fazer com que todos, desde os gerentes de alta posição até aos engenheiros, compreendam o uso da atenção plena (Mindfulness) e do Yoga.
No Ponto Sereno abordamos o Yoga Pré-Natal de acordo com a filosofia do Yoga e os seus 8 ramos. As práticas têm efeitos cumulativos em cada sessão, trazendo uma memória corporal e a interiorização das práticas e técnicas progressivamente todas semanas, para que estas p...
Esta é a perspectiva de entendimento do SER que temos presente no Ponto Sereno e com a qual trabalhamos, em conjunto com o individuo, para o direccionar no seu próprio caminho de auto descoberta e auto conhecimento, para uma evolução em direcção ao seu centro.
Dizem as escrituras de muitas sabedorias que no início dos tempos não havia nada para além dessa força, Ser ou energia universal. Quando esta teve consciência de si espalhou-se por todos os cantos da existência com o som de “OM – Aum”, tendo originado TUDO. Céus e Terr...
Estes são alguns dos sintomas da ansiedade, quando o corpo é apanhado por uma imensa vontade de fugir ou lutar, constantemente pré-ocupados com problemas que persistem na mente. Sente...
