Stressed Woman

Ansiedade

Ansiedade é uma experiência fisiológica e psicológica onde pensamentos acelerados sobre o passado e futuro nos fazem o coração bater mais rápido, transpirar e sentir um desconforto geral. Não conseguimos pensar em mais nada e fazemos conjecturas na nossa mente que nos impede de sentir paz.
O nosso corpo e mente entram num estado de medo ou mesmo de pânico psicológico e a nossa capacidade de pensar racionalmente fica comprometida. E tudo por coisas que muito provavelmente nunca virão a acontecer!